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体育实践课教案32
[ 2017/12/21 8:16:00 | By: 陈罗娟 ]
 

    

课题

跳跃

授课年级

学习目标

1、能根据助跑位置说出踏跳腿、摆动腿

2、能做出用有力脚踏跳、两腿能依次过竿

3、对练习感兴趣,具有勇敢、果断的品质

学习内容

跳跃:跨越式跳高

重点、难点

重点:起跳迅速,两腿能依次跨越

难点:起跳脚用力踏跳,两腿依次过竿

学习过程

教师活动

学生活动

组织队形

一、

7'

1、整队、检查

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、组织学生练习

 

 

 

 

1、听众口令,接受检查

2、师生问好

3、认真听讲

4、随师做准备活动

 

      

○—————○

○—————○

Ⅹ—————Ⅹ

Ⅹ—————Ⅹ

要求:排队做到静、快、齐

 

 

 

1

 

 

 

4'

二、

30'

(一)跳跃:跨越式跳高20'

1、组织左右脚连续跨越橡皮筋(高约40——60厘米)练习

2、组织3——5步助跑跨越式跳高练习

3、通过左右脚两侧助跑跨越式跳高练习,启发学生自我确定某一方向助跑起跳

 

 

1、分组由组长带领练习,体会起跳迅速,两腿依次跨越的动作

2、分组每位同学应试左右侧助跑3——5步跨越式跳高,

3、在教师指导下,通过左右两侧助跑跨越式跳高,来选择适合自己的助跑方向

○—————○

○—————○

Ⅹ—————Ⅹ

Ⅹ—————Ⅹ

要求:集中注意力,认真学习

 

 

1

 

 

 

 

 

 

5-6

 

 

 

1'

 

 

 

 

 

 

5'










 

二、

30'

(二)游戏:跳短绳接力 10'

1、复习游戏的方法

2、组织跑进8——10米原地跳绳10——15次,再跑进8——10米练习。提示学生要稳,否则会忙中出乱

3、按规则组织学生分组进行游戏比赛,强调快速跑的制动和跳绳动作要协调配合。

4、教育学生,注意游戏安全

 

 

1、在教师带领下复习游戏,牢记规定的游戏方法和规则

2、分散体验跑进与跳绳动作的合理配合,能体会到“稳”在游戏中的作用

3、积极游戏比赛,不违反规则,能做到快速跑后的制动和跳绳动作协调配合,争取胜利

 

○—————○

○—————○

Ⅹ—————Ⅹ

Ⅹ—————Ⅹ

要求:集中注意力

 

 

 

34

 

 

34

 

 

56

 

 

 

1'

 

 

1'

 

 

2'

 

 

三、

3'

(一)放松练习1'

教师引导

(二)小结、布置回作2'

教师讲解,布置回作(20仰卧起坐)

(三)师生再见

 

 

学生进行放松练习

 

 

学生认真听讲,努力完成任务

 

协同部分学生收器材

○—————○

○—————○

Ⅹ—————Ⅹ

Ⅹ—————Ⅹ

要求:放松后靠拢进行评价

 

 

1

 

1'

                        

场地

器材

橡皮带、绳子等

 

      跳跃      游戏

较好: 30%      30%

一般: 60%       70%

较差: 10%       

练习密

授课

记载

班级

123478910

 37.5%

情况

 

 

平均心

 

 120

强度指

  1.5











 

 
 
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