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体育实践课教案34
[ 2017/12/21 8:16:00 | By: 陈罗娟 ]
 

    

课题

跳跃

授课年级

学习目标

1、能说出助跑,起跳的动作方法

2、能做到助跑与起跳的动作衔接、协调

3、能认真练习,并从中体验到乐趣

学习内容

跳跃:跨越式跳高

重点、难点

重点:助跑步数与起跳点要稳定

难点:动作连贯协调

学习过程

教师活动

学生活动

组织队形

一、

7'

1、整队、检查

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、组织学生练习

 

 

 

 

1、听众口令,接受检查

2、师生问好

3、认真听讲

4、随师做准备活动

 

      

○—————○

○—————○

Ⅹ—————Ⅹ

Ⅹ—————Ⅹ

要求:排队做到静、快、齐

 

 

 

1

 

 

 

4'

二、

30'

(一)跳跃:跨越式跳高20'

1、组织3——5步助跑跨越跳过地上画的白线

2、在横竿投影约40厘米处画一条平行线作为起跳点组织自行丈量助跑步点的过竿练习

3、跳高沙坑须翻松

 

 

1、分散练习,体会助跑与起跳的协调动作

2、分组相互合作丈量助跑步点,按序练习体验助跑与起跳的衔接、协调

3、经过反复助跑过竿练习,各人记住自己的助跑步数及丈量的方法

○—————○

○—————○

Ⅹ—————Ⅹ

Ⅹ—————Ⅹ

要求:集中注意力,认真学习

 

 

1

 

 

 

 

 

 

5-6

 

 

 

1'

 

 

 

 

 

 

5'










 

二、

30'

(二)游戏:角力10'

1、组织准备活动,复习游戏

2、组织学生分组演示角力预备姿势,统一发信,看谁发力最及时

3、带领学生讨论决定,选择徒手拉绳角力各一种进行分组或分队比赛,评出班上的“角力”能手

4教育学生按规则进行游戏,注意安全

 

 

1、集体做好准备活动分组用正确的角力姿势和发力方法复习游戏

2、分组演示角力预备姿势思想集中听到发令后能及时发力

3、积极参与讨论,尊重多数人的意见,有选择地进行游戏或分队比赛,争当“角力能手”

4、游戏过程,能顽强坚持,不违反规则不开玩笑,防止意外事故发生

○—————○

○—————○

Ⅹ—————Ⅹ

Ⅹ—————Ⅹ

要求:集中注意力

 

 

 

34

 

 

34

 

 

56

 

 

 

1'

 

 

1'

 

 

2'

 

 

三、

3'

(一)放松练习1'

教师引导

(二)小结、布置回作2'

教师讲解,布置回作(20仰卧起坐)

(三)师生再见

 

 

学生进行放松练习

 

 

学生认真听讲,努力完成任务

 

协同部分学生收器材

○—————○

○—————○

Ⅹ—————Ⅹ

Ⅹ—————Ⅹ

要求:放松后靠拢进行评价

 

 

1

 

1'

                        

场地

器材

跳高架、绳等

 

      跳跃      游戏

较好: 30%      30%

一般: 60%       70%

较差: 10%       

练习密

授课

记载

班级

123478910

 37.5%

情况

 

 

平均心

 

 120

强度指

  1.5











 

 
 
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